ไลฟสไตล์

ไลฟสไตล์คือชุดการตัดสินใจประจำวันที่สะท้อนเป้าหมาย เวลา เงิน และความเสี่ยงของแต่ละคน หน้านี้ช่วยแยกกรณีที่ผลลัพธ์แตกต่างกันเมื่อเงื่อนไขเปลี่ยน และชี้เกณฑ์ที่ใช้เลือกวิถีชีวิตอย่างเป็นเหตุเป็นผล

ลดรอยสิว

ลดรอยสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ ทำง่ายๆ ได้ผลจริง

ลดรอยสิว ด้วยวิธีธรรมชาติถือเป็นอีกทางเลือก สำหรับคนที่ชอบแพ้สารเคมีในผลิตภัณฑ์ลดรอยสิว โดยวิธีที่เรานำมาเสนอนั้นก็สามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเองส่วนจะมีวิธีไหนบ้างมาดูกันเลย หอมแดง หอมแดงนั้นเป็นของคู่ครัวไทยที่นอกจากจะช่วยลดริ้วรอยจากสิวได้ ยังมีสรรพคุณในการยังยั้งแบคทีเรียต้นเหตุของ การอักเสบ และเกิดสิว วิธีใช้ ก็คือนำหอมแดงมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือปั่น แล้วนำมาพอกหน้า หรือบริเวณที่มีรอยสิว ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ลดรอยสิว ด้วยว่านหางจระเข้ เรามักจะเห็นผลิตภัณฑ์สกินแคร์นำว่านหางจระเข้มาเป็นส่วนผสมหลัก เพื่อช่วยบำรุงผิวใช้ชุ่มชื้นมาสุขภาพดี แต่รู้หรือไม่ว่าว่านหางจระเข้ยังช่วยแก้ปัญหาสิวได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นการลดสิว รักษาสิวอักเสบ ลดลอยสิวให้จางลง และลดความมันบนใบหน้าที่เป็นอีกหนึ่งสาเหตุของการเกิดสิว วิธีใช้...
เที่ยวเกาหลี

เที่ยวเกาหลี 2022 กับสถานที่เช็คอินยอดนิยมใน IG

เที่ยวเกาหลีไปเช็คอินที่ไหนดี คงเป็นคำถามที่หลาย ๆ คนตั้งเอาไว้หลังจากที่เกาหลีใต้ก็ได้กลับมาเปิดรับนักท่องเที่ยวแบบไม่กักตัวอีกครั้ง ทำให้หลาย ๆ คนเริ่มวางแผนออกเดินทาง เราจึงได้นำสถานที่เช็คอินยอดนิยมใน IG มาแนะนำกัน คาเฟ่ 943 King’s Cross ค่าเฟ่แห่งนี้จะตกแต่งร้านในธีม แฮร์รี่ พอตเตอร์ ให้กลิ่นอายแห่งเวทมนต์  โดยร้านตั้งอยู่ย่านฮงแด ถือเป็นคาเฟ่ที่วัยรุ่นเกาหลีฮิตที่สุด ยังงมีมุม สวย ๆ เก๋ ๆมากมายไว้ให้ถ่ายรูปเช็คอินอีกด้วย สวนสนุกล็อตเต้เวิลด์ สวนสนุกแห่งนี้แบ่งเป็น 2...
ฟอกฟันขาว

ฟอกฟันขาวที่บ้านด้วยตัวเอง ด้วยเทคนิคง่าย ๆ

ฟอกฟันขาวทำให้เรามีความมั่นใจมากขึ้น เพราะรอยยิ้มสวย ๆ ย่อมสร้างความประทับใจได้เสมอ และในปัจจุบันนั้นเราก็สามารถฟอกฟันข่าวได้ด้วยตัวเอง ด้วยผลิตภัณฑ์ฟอกฟันขาวนั้นมีขายตามคลินิกทั่วไป แต่ที่เราจะนำมาเสนอแนะนำนั้นเป็นวิธีที่นำเอาวัตถุดิบจากทำมาชาติเป็นส่วนผสม ถึงแม้ว่าจะไม่เห็นผลอย่างรวดเร็ว แต่ก็จะช่วยทำให้คุณค่อย ๆ ขาวขึ้นทีละนิดอย่างแน่นอน ส่วนจะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย ยาสีฟัน +น้ำมะนาว+เบกกิ้งโซดา ในเบกกิ้งโซดานั้นมีสารโซเดียมคาร์บอร์เนต ที่จะช่วยขจัดคราบบนผิวฟันได้ และน้ำมะนาวก็สามารถช่วยฟอกฟันให้ขาว และในยาสีฟันก็มีส่วนผสมมากมายที่ดีต่อสุขภาพเหงือก และฟัน วิธีการทำก็คือ นำเบกกิ้งโซดาประมาณ 5 ช้อนชา น้ำมะนาว 4 ช้อนชา และ...
Work Permit

Work Permit คืออะไร หากต้องไปทำงานต่างประเทศต้องเตรียมพร้อมด้านใดบ้าง

Work Permit (เวิร์คเพอร์มิท) คือใบอนุญาตทำงานสำหรับชาวต่างที่จะเข้าไปทำงานไม่ว่าจะเป็นลูกจ้าง หรือเพื่อทำธุรกิจ ในประเทศนั้น ๆ โดยนายจ้างจะเป็นผู้ดำเนินการให้ เมื่อได้รับอนุมัติจากกระทรวงแรงงานของประเทศนั้นให้สามารถรับลูกจ้างต่างชาติได้ ซึ่งเงื่อนไขในการอนุมัติเวิร์คเพอร์มิทของแต่ละประเทศก็จะมีรายละเอียดปลีกย่อยแตกต่างกันออกไปอย่างเช่นต้องมีประสบการณ์ในสายงานที่จะไปทำ การพูดภาษาของประเทศนั้นได้ ไม่มีประวัติอาชญากรรม เป็นต้น สิ่งที่ต้องรู้ และเตรียมพร้อมก่อนคิดจะไปทำงานต่างประเทศ เอกสารต้องพร้อม เอกสารที่ว่า ก็คือต้องมีทั้งวีซ่า และเวิร์คเพอร์มิท เพื่อยืนยันว่าได้รับอนุมัติให้ทำงานได้อย่างถูกต้องตามกฎหมาย ส่วนเอกสารปลีกย่อยอื่น ๆ ก็ขึ้นอยู่กับนายจ้างว่าต้องการอะไรเพิ่มเติม หากจะให้แน่ใจควรหาข้อมูลจากเว็บไซต์ของประเทศที่จะไปโดยตรง ...
สครับผิวขาว

สครับผิวขาวด้วยตัวเองให้กระจ่างใส ผิวดูมีสุขภาพดี

สครับผิวขาวเป็นวิธีที่ช่วยดูแลผิว ด้วยการขัดถูผิวหนังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ให้ดูกระจ่างใส เรียบเนียน ลดการอุดตันของสิ่งสกปรกในรูขุมขนต้นเหตุของผิวแห้งกร้าน ดูไม่มีน้ำมีน้ำมีนวล ช่วยลดการอุดตันของสิว เป็นต้น ที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะว่าการสครับจะไปกำจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออกไป แล้วผลัดเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทน ผลิตภัณฑ์สครับผิวแต่ละชนิดจะมีความแตกต่างกันตรงส่วนผสมหลักที่นำมาทำเป็นเม็ดสครับ รวมไปถึงส่วนผสมต่าง ๆ ที่ช่วยบำรุงผิว และกลิ่นหอมที่ไม่เหมือนกัน ดังนั้นการเลือกใช้สครับก็ควรเลือกให้เหมาะสมกับผิวของตัวเองเพื่อการบำรุงผิวจะได้มีประสิทธิภาพสูงสุด โดยสครับแต่ละแบบมีดังนี้ แบบเกลือ – จะทำมาจากเกลือทะเลธรรมชาติ สรรพคุณของเกลือคือช่วยในการกัดกร่อน ช่วยให้ขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกได้ง่าย ยังช่วยดูดซับความมัน ขจัดเชื้อแบคทีเรีย...
ประกันอัคคีภัย

ประกันอัคคีภัยเรื่องที่หลายคนยังไม่รู้

ประกันอัคคีภัยหากเปรียบเทียบกับประกันประเภทอื่น ถือเป็นเรื่องที่คนส่วนใหญ่มักจะไม่มีข้อมูลมากนัก โดยเฉพาะเรื่องเงื่อนไขความคุ้มครอง เราจึงได้นำข้อมูลหลัก ๆ ที่หลายคนยังไม่รู้ หรือเข้าใจผิดมาบอก ไม่ได้คุ้มครองแค่เกิดเหตุเพลิงไหม้เท่านั้น คนส่วนใหญ่มักจะคิดว่าการทำประกันในรูปแบบนี้จะคุ้มครองเฉพาะเหตุไฟไม้ แต่ในความเป็นจริงแล้วเป็นการทำประกันที่ครอบคลุมไปถึงการระเบิด น้ำท่วม ผลกระทบเสียหายที่เกิดจากเครื่องบินตก ซึ่งถือว่าเป็นประกันที่ให้ความคุ้มครองที่หลากหลาย ดังนั้นก่อนจะซื้อประกันประเภทนี้ควรจะดูว่าสามารถตอบโจทย์ได้จริง ๆ เช่นที่พักอาศัยอยู่ในพื้นที่เสี่ยงที่จะเกิดน้ำท่วม การซื้อประกันก็ต้องครอบคลุมไปถึงจุดนี้ด้วย ไม่ใช่แค่ประกันภัยบ้าน มีบริษัทประกันบางแห่งมักจะแยกความคุ้มครองที่แตกต่างกันเช่น การประกันภัยบ้าน จะจ่ายค่าเสียหายให้กับทรัพย์สินภายในบ้านเท่านั้น ส่วนประกันอัคคีภัยจะคุ้มครองตัวบ้านหรือโครงสร้าง แต่โดยส่วนใหญ่แล้วบริษัทประกันภัยมักจะรวมการประกันทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันทำให้ครอบคลุมทั้งทรัพย์สินภายในบ้าน และโครงสร้างทั้งหมด ดังนั้นหากคุณจะทำประกันด้านอัคคีภัยควรจะเลือกที่รวมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกัน หรือสอบถามปรึกษาจากผู้รู้ ผู้เชี่ยวชาญให้แน่ใจก่อน ให้ความคุ้มครองถึงแม้ว่าต้นเหตุเพลิงไหม้จะไม่เริ่มจากบ้านคุณ หลายคนคิดว่าการทำประกัน จะคุ้มครองในกรณีเกิดเหตุไฟไหม้บ้านที่อยู่อาศัยของคุณเท่านั้น ...

พอเงื่อนไขเปลี่ยน ผลลัพธ์ของวิถีชีวิตก็เปลี่ยนตามอย่างเห็นได้ชัด คนหนึ่งรับงานประจำเพื่อรายได้แน่นอนและสวัสดิการ อีกคนยอมลดรายได้เพื่อเวลาทำสิ่งส่วนตัวมากขึ้น ทั้งคู่พูดถึง “สมดุลชีวิต” เหมือนกัน แต่ขอบเขตจริงไม่เท่ากัน คนที่ต้องดูแลลูกเล็กหรือพ่อแม่สูงวัยให้ค่านัดหมายและเวลาที่คาดเดาได้ ส่วนคนโสดในเมืองใหญ่อาจรับความเสี่ยงเรื่องรายได้ขึ้นๆ ลงๆ เพื่อแลกอิสระในการเลือกโปรเจ็กต์ สภาพเศรษฐกิจ ต้นทุนที่อยู่อาศัย และเครือข่ายสนับสนุนรอบตัว ทำให้ภาพที่ออกมาแตกต่าง ตั้งแต่ตารางแต่ละวันไปจนถึงการใช้เงิน เวลา และพลังงาน

เกณฑ์ที่ใช้แยกทางเลือกให้ชัดควรครอบคลุมเป้าหมายระยะใกล้กับระยะยาว ค่าใช้จ่ายทั้งเงิน เวลา และแรงใจ ผลกระทบต่อความสัมพันธ์ รวมถึงระดับความเสี่ยงที่ตัวเองรับได้ เมื่อต้องตัดสินใจ ให้กำหนดสมมติฐานสั้นๆ เช่น “ถ้าลดย้ายคอมมิวต์ลง 30 นาที/วัน คุณภาพการนอนจะดีขึ้นหรือไม่” แล้วจัดการทดลองที่มีกรอบเวลา เช่น ปรับตารางงานหนึ่งไตรมาส เก็บข้อมูลเรียบง่ายอย่างชั่วโมงนอน รายจ่ายพื้นฐาน เวลาพัก และความเครียดที่รู้สึกจริง จากนั้นทบทวนสิ่งที่ได้เทียบกับเป้าหมาย ข้อจำกัดยังคงอยู่เสมอ ทั้งความผันผวนของเศรษฐกิจ ภาระครอบครัว สุขภาพ หรือภูมิศาสตร์ที่ย้ายยาก ตัวอย่างที่บอกทิศได้ดีคือ หากรายได้พึ่งพาคอมมิชชั่นมาก การลดวันทำงานอาจต้องจับคู่กับงานเสริมที่เวลายืดหยุ่น มิฉะนั้นกระแสเงินสดสะดุด และแผนที่ดูสวยบนกระดาษจะไม่ยืนอยู่ได้

บทความแนะนำ

บบความน่าสนใจ

บทความล่าสุด