Home ไลฟสไตล์

ไลฟสไตล์

ไลฟสไตล์คือชุดการตัดสินใจประจำวันที่สะท้อนเป้าหมาย เวลา เงิน และความเสี่ยงของแต่ละคน หน้านี้ช่วยแยกกรณีที่ผลลัพธ์แตกต่างกันเมื่อเงื่อนไขเปลี่ยน และชี้เกณฑ์ที่ใช้เลือกวิถีชีวิตอย่างเป็นเหตุเป็นผล

แผนพัทยา 3 วัน 2 คืน: หยุดพักกาย ไม่ใช่หยุดพักสมอง

แผนพัทยา 3 วัน 2 คืน: หยุดพักกาย ไม่ใช่หยุดพักสมอง

ถ้าคุณกำลังวางแผนเที่ยวพัทยา แล้วเจอแต่แพลนยัดเยียดกิจกรรมแบบแน่นเอี้ยดจนแทบไม่มีเวลาหายใจ นั่นไม่ใช่การพักผ่อน แต่เป็นการออกทริปที่เหนื่อยกว่าเดิมหลายเท่า คุณคงเคยเห็นไกด์ไลน์ที่บอกให้คุณตื่นเช้าไปดูพระอาทิตย์ขึ้น ดำน้ำ ชมโชว์ กินข้าว ดื่มเบียร์ แล้วตื่นเช้าอีกวันมาซ้ำลูปเดิม ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นภายใน 3 วัน 2 คืน ซึ่งฟังดูเหมือนการทรมานมากกว่าการพักผ่อนจริง ๆ หรือเปล่า? ความจริงก็คือ การเที่ยวแบบยัดเยียดกิจกรรมเกินไป สุดท้ายแล้วคุณจะไม่ได้สัมผัสอะไรเลยนอกจากความเหนื่อยล้า ความทรงจำที่ได้มาก็เป็นแค่ภาพเบลอ ๆ...

วิธีการทำน้ำปลาร้าต้มสุก

ปลาร้า ถือว่าเป็นจิตวิญญาณของอาหารอีสาน ที่หลายๆ เมนูก็จะมีส่วนผสมของปลาร้าเข้ามาเป็นส่วนประกอบหลัก ถือว่าเป็นหนึ่งในเครื่องปรุงที่สำคัญ โดยที่ปลาร้าจะมีกลิ่น และรสชาติเฉพาะตัวที่ถ้าหากใครที่ไม่ชอบก็จะเหม็นไปเลย แต่สำหรับคนที่ชอบเพียงแค่ได้กลิ่นน้ำปลาร้าลอยมาต่อมน้ำลายจะต้องแตกอย่างแน่นอน เพราะกลิ่น และรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ ที่สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายอย่าง มีให้เลือกรับประทานหลายรูปแบบ แต่กว่าจะมาเป็นน้ำปลาร้าให้เราได้รับประทานกันก็ต้องบอกว่าไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เลย เพราะจุดเริ่มต้นในการทำปลาร้าเกิดมาจากการที่ประเทศไทยของเรามีปลาเล็ก ปลาใหญ่เป็นจำนวนมาก จนทำให้เกิดไอเดียในการหมักดองเอาไว้ทานในฤดูหนาว หรือช่วงเวลาที่หาวัตถุดิบมาทำอาหารที่ยาก โดยส่วนใหญ่การทำปลาร้าจะนิยมนำปลาน้ำจืดมาทำความสะอาด ขอดเกล็ด ตัดหัว ควักใส้ และล้างให้หมดกลิ่นคาว จากนั้นนำมาหมักกับเกลือ จนความเค็มซึมซับเข้าไปในเนื้อปลา...
ฟอกฟันขาว

ฟอกฟันขาวที่บ้านด้วยตัวเอง ด้วยเทคนิคง่าย ๆ

ฟอกฟันขาวทำให้เรามีความมั่นใจมากขึ้น เพราะรอยยิ้มสวย ๆ ย่อมสร้างความประทับใจได้เสมอ และในปัจจุบันนั้นเราก็สามารถฟอกฟันข่าวได้ด้วยตัวเอง ด้วยผลิตภัณฑ์ฟอกฟันขาวนั้นมีขายตามคลินิกทั่วไป แต่ที่เราจะนำมาเสนอแนะนำนั้นเป็นวิธีที่นำเอาวัตถุดิบจากทำมาชาติเป็นส่วนผสม ถึงแม้ว่าจะไม่เห็นผลอย่างรวดเร็ว แต่ก็จะช่วยทำให้คุณค่อย ๆ ขาวขึ้นทีละนิดอย่างแน่นอน ส่วนจะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย ยาสีฟัน +น้ำมะนาว+เบกกิ้งโซดา ในเบกกิ้งโซดานั้นมีสารโซเดียมคาร์บอร์เนต ที่จะช่วยขจัดคราบบนผิวฟันได้ และน้ำมะนาวก็สามารถช่วยฟอกฟันให้ขาว และในยาสีฟันก็มีส่วนผสมมากมายที่ดีต่อสุขภาพเหงือก และฟัน วิธีการทำก็คือ นำเบกกิ้งโซดาประมาณ 5 ช้อนชา น้ำมะนาว 4 ช้อนชา และ...
ร้านกาแฟน่าถ่ายรูปในกรุงเทพ

ร้านกาแฟน่าถ่ายรูปในกรุงเทพแห่งไหนที่ต้องไปเช็กอิน

กรุงเทพฯ เป็นเมืองที่มีร้านกาแฟมากมายและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในแต่ละร้าน ทั้งเรื่องธีมการตกแต่ง การเลือกใช้สไตล์สถาปัตยกรรม หรือแม้แต่บรรยากาศที่เหมาะแก่การถ่ายรูป ทำให้ผู้ชื่นชอบการถ่ายภาพหรือเช็คอินไม่พลาดโอกาสในการสร้างคอนเทนต์สวยๆ ข้อมูลต่อไปนี้จะช่วยให้ผู้สนใจสามารถค้นหาร้านกาแฟน่าถ่ายรูปในกรุงเทพ ทั้งคาเฟ่ธีมน่ารัก Rooftop Cafe วิวสวย คาเฟ่วินเทจ และร้านตกแต่งสถาปัตยกรรมโดดเด่น พร้อมแนะนำย่านเมืองเก่าที่ซ่อนคาเฟ่ชิคๆ The Honey Bear คาเฟ่ธีมผึ้งและรังผึ้งสุดน่ารัก The Honey Bear เป็นคาเฟ่ที่มีธีมผึ้งและรังผึ้งที่โดดเด่น มีมุมถ่ายรูปทั้งภายในและภายนอกร้าน เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบความน่ารักและการตกแต่งด้วยธีมที่เป็นเอกลักษณ์ คาเฟ่แห่งนี้ยังมีเมนูเครื่องดื่มและขนมหวานที่เข้ากับธีม เช่น เมนูน้ำผึ้ง เค้กผึ้ง...

แนะนำ 7 ที่เที่ยวฮ่องกง สุดฮิตที่ไม่ควรพลาด

ฮ่องกงเป็นเมืองที่มีความทันสมัย แต่ก็ยังมีการรักษาขนบธรรมเนียมแบบดั้งเดิมเอาไว้เป็นอย่างดี หากมาเที่ยวฮ่องกงจะได้พบกับแหล่งช้อปปิ้งที่มีอยู่มากมาย และสถานที่ท่องเที่ยวอื่นๆที่มีความน่าสนใจ สำหรับบทความนี้มี 7 สถานที่ท่องเที่ยวในฮ่องกงมาแนะนำ จิมซาจุ่ย ย่านนี้เป็นแหล่งช้อปปิ้ง มีร้านค้ามากมายหลายร้านให้ได้เลือกช้อปปิ้งกันตลอดแนวของถนน ย่านนี้มีร้านขายของแบรนด์เนม ร้านขายสินค้าอิเล็กทรอนิกส์ ร้านขายเครื่องประดับ มีร้านอาหารอร่อยๆมากมายหลายร้านให้ได้เลือกเข้าไปรับประทาน มีห้างสรรพสินค้าที่ติดแอร์แบบเย็นฉ่ำให้เดินเข้าไปจับจ่ายใช้สอยกัน สวนหนานเหลียน สวนสาธารณะแห่งนี้มีความคลาสสิกและสวยงามมาก เป็นสวนสาธารณะที่อยู่ภายในวัดนางชีฉีหลิน บริเวณสวนเต็มไปด้วยไม้ประดับ ดอกไม้ มีสระน้ำไว้สำหรับเลี้ยงปลาคาร์ปหลากหลายสีสัน และยังมีศาลาสีทองที่มีการสร้างแบบสถาปัตยกรรมในสมัยของราชวงศ์ถังตั้งโดดเด่นเป็นสง่าอยู่ภายในสวน เป็นสวนสาธารณะที่มีความร่มรื่นเหมาะแก่การมาเดินเล่น ได้บรรยากาศสบายๆ ฮ่องกง ดิสนีย์แลนด์ เป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่หลายคนใฝ่ฝันจะมาเยี่ยมเยือน ที่ฮ่องกง ดิสนีย์แลนด์ มีเครื่องเล่นต่างๆมากมายให้เหล่านักท่องเที่ยวได้สนุกกัน...

เคล็ดลับเช่าชุดเจ้าบ่าวให้เนี้ยบที่สุดในวันพิเศษ

วันแต่งงานถือว่าเป็นวันที่สำคัญเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นฝ่ายเจ้าบ่าว หรือฝ่ายเจ้าสาว เพราะฉะนั้นทุกขั้นตอนจึงจำเป็นต้องใส่ใจในรายละเอียด โดยเฉพาะในเรื่องของชุดเจ้าบ่าว เพราะเจ้าบ่าวหลายๆ คนนั้นไม่ค่อยมีความชำนาญในการเลือกชุดเท่ากับเจ้าสาว โดยที่ในปัจจุบันก็มีร้านเช่าชุดเจ้าบ่าว เช่าชุดแต่งงาน เปิดให้บริการเพิ่มขึ้นมากมาย แต่ละร้านก็จะนำเสนอความชำนาญ และจุดเด่นที่แตกต่างกันออกไป จนทำให้หลายๆ คนตัดสินใจเลือกใช้บริการไม่ถูก เพราะไม่ว่าใครก็ต่างอยากได้ชุดเจ้าบ่าวที่เนี้ยบกันทั้งนั้น แต่ติดที่ว่าไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง โดยที่วันนี้เราจะมานำเสนอเคล็ดลับดีๆ ในการเลือกเช่าชุดเจ้าบ่าวให้เนี้ยบที่สุด ที่รับประกันได้เลยว่าวันพิเศษของคุณจะต้องออกมาสมบูรณ์แบบมากที่สุดอย่างแน่นอน 1.เลือกเช่าชุดเจ้าบ่าวให้เหมาะสมกับรูปร่าง และสัดส่วน เพราะว่าทุกคนก็จะมีรูปร่าง และสัดส่วนที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งถ้าหากตัดชุดใหม่ก็คงจะไม่เจอปัญหาอะไร แต่ถ้าหากเป็นการเช่าชุดเจ้าบ่าวจากร้านต่างๆ ก็ควรให้ความสำคัญกับการเลือกชุดที่เหมาะสมกับรูปแบบ...
ฉีดวิตามินผิวหน้าใส

ฉีดวิตามินผิวหน้าใส ช่วยอะไรบ้าง อันตรายหรือเปล่า?

อีกหนึ่งทางความงามที่กำลังเป็นที่นิยมมากในปัจจุบันก็คงหนีไม่พ้นการฉีดวิตามิน ไม่ว่าจะเป็นการดริปวิตามินเข้าทางร่างกายผ่านทางแขน หรือแม้แต่การฉีดวิตามินผิวหน้าใสก็ด้วย เพราะเป็นวิธีที่ทำให้ผิวของคุณฟื้นฟู และดูดี ดูสุขภาพดี ขาว กระจ่างใส หรือมีความสมบูรณ์ขึ้นได้โดยง่าย เห็นผลไว เห็นผลจริง สะดวก ไร้ผลข้างเคียงที่อันตราย และที่สำคัญคือไม่เจ็บ และสามารถทำได้บ่อย ๆ และมีราคาไม่สูงมากด้วย ซึ่งหากคุณอยากรู้ว่าการฉีดวิตามินผิวหน้าใสนั้นมีส่วนช่วยอะไรบ้าง มีสูตรใดบ้างที่มีให้ฉัดในตลาด ณ ปัจจุบัน รวมถึงเรื่องของความปลอดภัย และผลข้างเคียงของการฉีดวิตามินผิวหน้าใส ไปจนถึงเรื่องการเลือกสถานที่ฉีดวิตามินผิวหน้าใสให้ปลอดภัย...

อิทธิพลของวันวาเลนไทน์ต่อเศรษฐกิจ

วันวาเลนไทน์เป็นเทศกาลที่มีผลกระทบอย่างมากต่อเศรษฐกิจในแต่ละปี หนึ่งในผลกระทบต่อเศรษฐกิจที่ใหญ่ที่สุดคือการขายช่อดอกไม้ในวันวาเลนไทน์และของขวัญอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสัปดาห์ก่อนวันวาเลนไทน์ ธุรกิจร้านดอกไม้มีการเติบโตอย่างมาก เพราะช่อดอกไม้ในวาเลนไทน์เป็นของขวัญยอดนิยมที่คนมักจะมอบให้กันเพื่อแสดงความรัก ตามรายงานของสหพันธ์ค้าปลีกแห่งชาติ คาดว่าชาวอเมริกันจะใช้เงินเฉลี่ย 196.31 ดอลลาร์ไปกับการซื้อของขวัญวันวาเลนไทน์ โดยของขวัญส่วนใหญ่จะเป็นเครื่องประดับ การออกไปเที่ยวกลางคืน และช่อดอกไม้ โดยมีการคาดการณ์ว่าประมาณ 2,000 ล้านดอลลาร์นั้นถูกใช้จ่ายไปกับช่อดอกไม้เสียเป็นส่วนใหญ่ นับว่าเป็นข่าวดีสำหรับร้านดอกไม้เลยก็ว่าได้ ที่ธุรกิจร้านดอกไม้ในช่วงเทศกาลวาเลนไทน์มียอดขายเพิ่มขึ้น โดยการเพิ่มขึ้นของยอดดังกล่าวไม่เพียงแต่ช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจเท่านั้น แต่ยังช่วยสร้างงานให้ร้านดอกไม้ พนักงานขับรถส่งของ และคนงานอื่น ๆ ในอุตสาหกรรมค้าปลีกและบริการด้วย ถึงแม้ว่างานเหล่านี้อาจจะเป็นงานชั่วคราว แต่ถึงอย่างนั้นก็เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจได้เป็นอย่างดีเช่นกัน นอกจากร้านดอกไม้แล้ว...
ภูเก็ต 3 วัน 2 คืน: ทริปในฝันหรือแค่เหนื่อยฟรี? ตีแผ่ความจริงของการจัดตารางเที่ยว

ภูเก็ต 3 วัน 2 คืน: ทริปในฝันหรือแค่เหนื่อยฟรี? ตีแผ่ความจริงของการจัดตารางเที่ยว

คนส่วนใหญ่มักหลงไปกับภาพฝันว่าทริปภูเก็ต 3 วัน 2 คืน จะเต็มไปด้วยความสุขสุดเหวี่ยง ได้ไปทุกหาด กินทุกร้านดัง ถ่ายรูปสวย ๆ อวดโซเชียล โดยที่ไม่เคยตั้งคำถามเลยว่า ทริปสั้น ๆ แค่นี้ มันจริงหรือที่เราจะเก็บเกี่ยวประสบการณ์ทั้งหมดนั้นได้ครบจริง ๆ เพราะหลายครั้งมันกลับกลายเป็นความล้มเหลวที่แทบไม่ได้พักผ่อน และกลับมาพร้อมความเหนื่อยล้ามากกว่าความประทับใจ หากคุณวางแผนจะเที่ยวภูเก็ต 3 วัน 2...

ถ่ายพรีเวดดิ้งโบราณสถาน

การถ่ายพรีเวดดิ้งในปัจจุบัน ถือว่าเป็นรูปแบบ และสไตล์ต่างๆ ให้เลือกนำมาปรับใช้ในการถ่ายทำจำนวนมาก ส่วนใหญ่ก็จะนำเสนอตามความชื่นชอบของคู่บ่าวสาว เพราะการถ่ายพรีเวดดิ้งคือการนำเสนอการถ่ายทอดที่อิสระ สามารถเติมเต็ม และผสมผสานรูปแบบ ความคิด และจินตนาการได้อย่างเต็มที่ ซึ่งหนึ่งในการถ่ายพรีเวดดิ้งยอดนิยม และมาแรงมากที่สุดนั่นก็คือ การถ่ายพรีเวดดิ้งแนวย้อนยุค หรือการถ่ายร่วมกับสถานที่โบราณสถาน ที่จะช่วยเพิ่มบรรยากาศหอมหวานผ่านชุดไทย และสถานที่ต่างๆ โดยที่ในปัจจุบันประเทศไทยของเรามีสถานที่ในการถ่ายพรีเวดดิ้งโบราณสถานให้เลือกไปถ่ายทำมากมาย แต่ละแห่งก็จะนำเสนอความโดดเด่น และมีเอกลักษณ์ที่แตกต่างกันออกไป โดยที่วันนี้เราจะมาแนะนำสถานที่ถ่ายพรีเวดดิ้งโบราณสถาน ซึ่งถ้าหากถ่ายคู่กับชุดไทยสวยๆ จะช่วยเพิ่มความโดดเด่น และมีเอกลักษณ์เพิ่มมากขึ้นได้อย่างแน่นอน บ้านคึกฤทธิ์ (บ้าน ม.ร.ว.คึกฤทธิ์...

พอเงื่อนไขเปลี่ยน ผลลัพธ์ของวิถีชีวิตก็เปลี่ยนตามอย่างเห็นได้ชัด คนหนึ่งรับงานประจำเพื่อรายได้แน่นอนและสวัสดิการ อีกคนยอมลดรายได้เพื่อเวลาทำสิ่งส่วนตัวมากขึ้น ทั้งคู่พูดถึง “สมดุลชีวิต” เหมือนกัน แต่ขอบเขตจริงไม่เท่ากัน คนที่ต้องดูแลลูกเล็กหรือพ่อแม่สูงวัยให้ค่านัดหมายและเวลาที่คาดเดาได้ ส่วนคนโสดในเมืองใหญ่อาจรับความเสี่ยงเรื่องรายได้ขึ้นๆ ลงๆ เพื่อแลกอิสระในการเลือกโปรเจ็กต์ สภาพเศรษฐกิจ ต้นทุนที่อยู่อาศัย และเครือข่ายสนับสนุนรอบตัว ทำให้ภาพที่ออกมาแตกต่าง ตั้งแต่ตารางแต่ละวันไปจนถึงการใช้เงิน เวลา และพลังงาน

เกณฑ์ที่ใช้แยกทางเลือกให้ชัดควรครอบคลุมเป้าหมายระยะใกล้กับระยะยาว ค่าใช้จ่ายทั้งเงิน เวลา และแรงใจ ผลกระทบต่อความสัมพันธ์ รวมถึงระดับความเสี่ยงที่ตัวเองรับได้ เมื่อต้องตัดสินใจ ให้กำหนดสมมติฐานสั้นๆ เช่น “ถ้าลดย้ายคอมมิวต์ลง 30 นาที/วัน คุณภาพการนอนจะดีขึ้นหรือไม่” แล้วจัดการทดลองที่มีกรอบเวลา เช่น ปรับตารางงานหนึ่งไตรมาส เก็บข้อมูลเรียบง่ายอย่างชั่วโมงนอน รายจ่ายพื้นฐาน เวลาพัก และความเครียดที่รู้สึกจริง จากนั้นทบทวนสิ่งที่ได้เทียบกับเป้าหมาย ข้อจำกัดยังคงอยู่เสมอ ทั้งความผันผวนของเศรษฐกิจ ภาระครอบครัว สุขภาพ หรือภูมิศาสตร์ที่ย้ายยาก ตัวอย่างที่บอกทิศได้ดีคือ หากรายได้พึ่งพาคอมมิชชั่นมาก การลดวันทำงานอาจต้องจับคู่กับงานเสริมที่เวลายืดหยุ่น มิฉะนั้นกระแสเงินสดสะดุด และแผนที่ดูสวยบนกระดาษจะไม่ยืนอยู่ได้

บทความแนะนำ

บบความน่าสนใจ

บทความล่าสุด