คืนความอ่อนเยาว์ให้ใบหน้า ด้วยการฉีดโบท็อกซ์ลดริ้วรอย !
กาลเวลาเป็นสิ่งที่ไม่อาจย้อนกลับได้ เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวหนังบนใบหน้าจะเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่น เกิดริ้วรอยร่องลึก รอยตีนกา และริ้วรอยระหว่างคิ้ว ส่งผลให้ใบหน้าดูแก่ก่อนวัย สำหรับผู้ที่ปรารถนาจะคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิวหน้า การฉีดโบท็อกซ์ลดริ้วรอย กลายเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ได้รับความนิยมอย่างมาก
การฉีดโบท็อกซ์ลดริ้วรอย คืออะไร ?
การฉีดโบท็อกซ์ลดริ้วรอย เป็นเทคนิคการรักษาความงามยอดนิยมที่ใช้สารโบทูลินัม ท็อกซิน (Botulinum Toxin) ชนิด A นำมาฉีดเข้าบริเวณกล้ามเนื้อบนใบหน้าเพื่อลดการหดตัวของกล้ามเนื้อ ซึ่งโบท็อกซ์จะออกฤทธิ์โดยยับยั้งการหลั่งสารสื่อประสาทชื่อว่า อะเซทิลโคลีน (Acetylcholine) ซึ่งควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อ เมื่อฉีดโบท็อกซ์เข้าไป...
ความสัมพันธ์ที่ไม่ต้องเร่งสถานะ แบบไหนที่ไปต่อได้โดยไม่กดดันกัน
ความสัมพันธ์ที่ไม่ต้องเร่งสถานะ ฟังดูขัดกับสิ่งที่หลายคนถูกสอนมาตลอดว่า ถ้าคบกันแล้วต้องรีบชัด รีบนิยาม รีบตอบว่าเราเป็นอะไรกัน แต่ในชีวิตจริง ความรู้สึกของคนสองคนไม่ได้โตพร้อมกันเสมอไป บางความสัมพันธ์ไปได้ดี เพราะต่างฝ่ายต่างสบายใจที่จะเรียนรู้กันก่อน โดยไม่ปล่อยให้คำเรียกนำหน้าความเข้าใจ
ประเด็นสำคัญจึงไม่ใช่ว่าต้องตั้งสถานะเร็วแค่ไหน แต่อยู่ที่ว่า ระหว่างทางนั้นมีความจริงใจ ความสม่ำเสมอ และการสื่อสารมากพอให้ต่างฝ่ายรู้สึกมั่นคงหรือไม่ ถ้ามีสิ่งเหล่านี้ การค่อยเป็นค่อยไปอาจไม่ใช่ความคลุมเครือ แต่เป็นวิธีสร้างรากฐานที่แข็งแรงกว่าการรีบตกลงเพราะกลัวเสียอีกฝ่ายไปทำไมหลายคนถึงรู้สึกว่าต้องรีบให้ชัดแรงกดดันเรื่องสถานะไม่ได้มาจากหัวใจอย่างเดียว แต่มาจากบริบทแวดล้อมด้วย เราอยู่ในสังคมที่ชอบความชัดเจนแบบสั้นและตอบง่าย ยิ่งบนโซเชียล ความสัมพันธ์มักถูกวัดผ่านป้ายกำกับมากกว่าคุณภาพของการดูแลกันจริง ๆ...
5 ร้านเด็ดเยาวราช การันตีมิชลินไกด์
“เยาวราช” ถิ่นอาศัยของคนไทยเชื้อสายจีน เป็นแหล่งทำมาหากินและยังเป็นแหล่งของอาหารเลิศรส รสชาติเป็นเอกลักษณ์จนได้ลงไว้ในมิชลินไกด์ วันนี้เราจะพาไปทาน 5 ร้านที่อยู่ในมิชลินไกด์ พร้อมพิกัดร้านแบบชัด รับรองไม่หลง
1.โพทง (POTONG) (Michelin Star หนึ่งดาวมิชลิน)
ร้านอาหารไทย-จีนสุดเอ็กซ์คลูซีฟ ของ เชฟแพม-พิชญา เซเลบริตี้เชฟคนดัง เป็นร้านอาหารไฟน์ไดนิ่ง ตั้งอยู่ภายในอาคารเก่าแก่ที่มีอายุกว่า 120 ปี ในย่าน เยาวราช ทรงวาด เมนูอาหารจะได้กลิ่นอายของความเป็นไทยผสมผสานกับความเป็นอาหารจีน
พิกัด...
อิทธิพลของวันวาเลนไทน์ต่อเศรษฐกิจ
วันวาเลนไทน์เป็นเทศกาลที่มีผลกระทบอย่างมากต่อเศรษฐกิจในแต่ละปี หนึ่งในผลกระทบต่อเศรษฐกิจที่ใหญ่ที่สุดคือการขายช่อดอกไม้ในวันวาเลนไทน์และของขวัญอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสัปดาห์ก่อนวันวาเลนไทน์ ธุรกิจร้านดอกไม้มีการเติบโตอย่างมาก เพราะช่อดอกไม้ในวาเลนไทน์เป็นของขวัญยอดนิยมที่คนมักจะมอบให้กันเพื่อแสดงความรัก
ตามรายงานของสหพันธ์ค้าปลีกแห่งชาติ คาดว่าชาวอเมริกันจะใช้เงินเฉลี่ย 196.31 ดอลลาร์ไปกับการซื้อของขวัญวันวาเลนไทน์ โดยของขวัญส่วนใหญ่จะเป็นเครื่องประดับ การออกไปเที่ยวกลางคืน และช่อดอกไม้ โดยมีการคาดการณ์ว่าประมาณ 2,000 ล้านดอลลาร์นั้นถูกใช้จ่ายไปกับช่อดอกไม้เสียเป็นส่วนใหญ่
นับว่าเป็นข่าวดีสำหรับร้านดอกไม้เลยก็ว่าได้ ที่ธุรกิจร้านดอกไม้ในช่วงเทศกาลวาเลนไทน์มียอดขายเพิ่มขึ้น โดยการเพิ่มขึ้นของยอดดังกล่าวไม่เพียงแต่ช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจเท่านั้น แต่ยังช่วยสร้างงานให้ร้านดอกไม้ พนักงานขับรถส่งของ และคนงานอื่น ๆ ในอุตสาหกรรมค้าปลีกและบริการด้วย ถึงแม้ว่างานเหล่านี้อาจจะเป็นงานชั่วคราว แต่ถึงอย่างนั้นก็เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจได้เป็นอย่างดีเช่นกัน
นอกจากร้านดอกไม้แล้ว...
วาดภาพเมืองเพื่อบันทึกความทรงจำ Urban Sketching เปลี่ยนการเดินทางอย่างไร
การเดินทางไม่ได้ถูกบันทึกไว้เพียงในภาพถ่ายหรือข้อความอีกต่อไป เส้นสายที่ลากลงบนกระดาษสามารถเก็บรายละเอียดของสถานที่ อารมณ์ และช่วงเวลาไว้ได้ลึกกว่าที่คิด การวาดภาพเมืองหรือ Urban Sketching จึงกลายเป็นกิจกรรมที่เชื่อมโยงการเดินทางเข้ากับการมองโลกอย่างช้าและตั้งใจมากขึ้น
หลายคนค้นพบว่าการนั่งสเก็ตช์อาคาร ถนน หรือผู้คนรอบตัว ไม่ได้เป็นเพียงการฝึกวาดภาพ แต่คือการฝึกสังเกตและอยู่กับปัจจุบันอย่างแท้จริง เมืองที่เคยรีบเร่งกลับเผยรายละเอียดเล็กๆ ที่ไม่เคยสังเกตมาก่อน ผ่านปลายปากกาและสายตาที่เปิดกว้างกว่าเดิม
Urban Sketching คืออะไร และมีความหมายมากกว่าการวาดภาพอย่างไร
Urban Sketching คือการวาดภาพสถานที่จริงจากการสังเกตโดยตรง มักเกิดขึ้นกลางเมือง ระหว่างการเดินทาง หรือในชีวิตประจำวัน เสน่ห์ของกิจกรรมนี้อยู่ที่การบันทึกสิ่งที่เห็น...
เที่ยวเกาหลี 2022 กับสถานที่เช็คอินยอดนิยมใน IG
เที่ยวเกาหลีไปเช็คอินที่ไหนดี คงเป็นคำถามที่หลาย ๆ คนตั้งเอาไว้หลังจากที่เกาหลีใต้ก็ได้กลับมาเปิดรับนักท่องเที่ยวแบบไม่กักตัวอีกครั้ง ทำให้หลาย ๆ คนเริ่มวางแผนออกเดินทาง เราจึงได้นำสถานที่เช็คอินยอดนิยมใน IG มาแนะนำกัน
คาเฟ่ 943 King’s Cross
ค่าเฟ่แห่งนี้จะตกแต่งร้านในธีม แฮร์รี่ พอตเตอร์ ให้กลิ่นอายแห่งเวทมนต์ โดยร้านตั้งอยู่ย่านฮงแด ถือเป็นคาเฟ่ที่วัยรุ่นเกาหลีฮิตที่สุด ยังงมีมุม สวย ๆ เก๋ ๆมากมายไว้ให้ถ่ายรูปเช็คอินอีกด้วย
สวนสนุกล็อตเต้เวิลด์
สวนสนุกแห่งนี้แบ่งเป็น 2...
ร้านกาแฟน่าถ่ายรูปในกรุงเทพแห่งไหนที่ต้องไปเช็กอิน
กรุงเทพฯ เป็นเมืองที่มีร้านกาแฟมากมายและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในแต่ละร้าน ทั้งเรื่องธีมการตกแต่ง การเลือกใช้สไตล์สถาปัตยกรรม หรือแม้แต่บรรยากาศที่เหมาะแก่การถ่ายรูป ทำให้ผู้ชื่นชอบการถ่ายภาพหรือเช็คอินไม่พลาดโอกาสในการสร้างคอนเทนต์สวยๆ
ข้อมูลต่อไปนี้จะช่วยให้ผู้สนใจสามารถค้นหาร้านกาแฟน่าถ่ายรูปในกรุงเทพ ทั้งคาเฟ่ธีมน่ารัก Rooftop Cafe วิวสวย คาเฟ่วินเทจ และร้านตกแต่งสถาปัตยกรรมโดดเด่น พร้อมแนะนำย่านเมืองเก่าที่ซ่อนคาเฟ่ชิคๆ
The Honey Bear คาเฟ่ธีมผึ้งและรังผึ้งสุดน่ารัก
The Honey Bear เป็นคาเฟ่ที่มีธีมผึ้งและรังผึ้งที่โดดเด่น มีมุมถ่ายรูปทั้งภายในและภายนอกร้าน เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบความน่ารักและการตกแต่งด้วยธีมที่เป็นเอกลักษณ์
คาเฟ่แห่งนี้ยังมีเมนูเครื่องดื่มและขนมหวานที่เข้ากับธีม เช่น เมนูน้ำผึ้ง เค้กผึ้ง...
อย่าจองเพราะรูปสวย: หาโรงแรมเชียงใหม่บรรยากาศดี ราคาน่ารัก และนอนสบายจริง
ปัญหาของคนหาที่พักเชียงใหม่ไม่ใช่หาไม่เจอ แต่หาเจอเยอะเกินจนตัดสินใจพังง่ายกว่าเดิม หน้าเสิร์ชเต็มไปด้วยโรงแรมรูปสวย มุมกว้าง แสงดี ผ้าปูเตียงขาวสะอาดเหมือนถ่ายไว้ตอนโลกยังไม่มีแขกจริงเข้าใช้ แต่พอไปถึงหน้างาน ห้องแคบกว่าที่คิด ที่จอดรถน้อย เสียงรถดังตั้งแต่ตีห้า หรือแย่กว่านั้นคืออยู่ใกล้ทุกอย่างในแผนที่ แต่เดินจริงแล้วเหนื่อยกว่าที่คาดเยอะ นี่แหละเหตุผลที่คนจำนวนมากจ่ายเงินแบบ “เหมือนได้ของถูก” แต่กลับนอนไม่เต็มอิ่มสักคืน
ถ้าคุณกำลังหาโรงแรมเชียงใหม่ที่ บรรยากาศดี ราคาน่ารัก และพักสบายจริง สิ่งที่อยากได้ลึกๆ ไม่ใช่แค่ห้องสวยลงรูปได้ คุณอยากได้ที่พักที่เข้าไปแล้วไม่หงุดหงิด ไม่ต้องมานั่งเถียงกับตัวเองว่าควรเพิ่มเงินอีกนิดไหม...
วิธีการทำน้ำปลาร้าต้มสุก
ปลาร้า ถือว่าเป็นจิตวิญญาณของอาหารอีสาน ที่หลายๆ เมนูก็จะมีส่วนผสมของปลาร้าเข้ามาเป็นส่วนประกอบหลัก ถือว่าเป็นหนึ่งในเครื่องปรุงที่สำคัญ โดยที่ปลาร้าจะมีกลิ่น และรสชาติเฉพาะตัวที่ถ้าหากใครที่ไม่ชอบก็จะเหม็นไปเลย แต่สำหรับคนที่ชอบเพียงแค่ได้กลิ่นน้ำปลาร้าลอยมาต่อมน้ำลายจะต้องแตกอย่างแน่นอน เพราะกลิ่น และรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ ที่สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายอย่าง มีให้เลือกรับประทานหลายรูปแบบ แต่กว่าจะมาเป็นน้ำปลาร้าให้เราได้รับประทานกันก็ต้องบอกว่าไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เลย เพราะจุดเริ่มต้นในการทำปลาร้าเกิดมาจากการที่ประเทศไทยของเรามีปลาเล็ก ปลาใหญ่เป็นจำนวนมาก จนทำให้เกิดไอเดียในการหมักดองเอาไว้ทานในฤดูหนาว หรือช่วงเวลาที่หาวัตถุดิบมาทำอาหารที่ยาก
โดยส่วนใหญ่การทำปลาร้าจะนิยมนำปลาน้ำจืดมาทำความสะอาด ขอดเกล็ด ตัดหัว ควักใส้ และล้างให้หมดกลิ่นคาว จากนั้นนำมาหมักกับเกลือ จนความเค็มซึมซับเข้าไปในเนื้อปลา...
Work Permit คืออะไร หากต้องไปทำงานต่างประเทศต้องเตรียมพร้อมด้านใดบ้าง
Work Permit (เวิร์คเพอร์มิท) คือใบอนุญาตทำงานสำหรับชาวต่างที่จะเข้าไปทำงานไม่ว่าจะเป็นลูกจ้าง หรือเพื่อทำธุรกิจ ในประเทศนั้น ๆ โดยนายจ้างจะเป็นผู้ดำเนินการให้ เมื่อได้รับอนุมัติจากกระทรวงแรงงานของประเทศนั้นให้สามารถรับลูกจ้างต่างชาติได้ ซึ่งเงื่อนไขในการอนุมัติเวิร์คเพอร์มิทของแต่ละประเทศก็จะมีรายละเอียดปลีกย่อยแตกต่างกันออกไปอย่างเช่นต้องมีประสบการณ์ในสายงานที่จะไปทำ การพูดภาษาของประเทศนั้นได้ ไม่มีประวัติอาชญากรรม เป็นต้น
สิ่งที่ต้องรู้ และเตรียมพร้อมก่อนคิดจะไปทำงานต่างประเทศ
เอกสารต้องพร้อม
เอกสารที่ว่า ก็คือต้องมีทั้งวีซ่า และเวิร์คเพอร์มิท เพื่อยืนยันว่าได้รับอนุมัติให้ทำงานได้อย่างถูกต้องตามกฎหมาย ส่วนเอกสารปลีกย่อยอื่น ๆ ก็ขึ้นอยู่กับนายจ้างว่าต้องการอะไรเพิ่มเติม หากจะให้แน่ใจควรหาข้อมูลจากเว็บไซต์ของประเทศที่จะไปโดยตรง
...
พอเงื่อนไขเปลี่ยน ผลลัพธ์ของวิถีชีวิตก็เปลี่ยนตามอย่างเห็นได้ชัด คนหนึ่งรับงานประจำเพื่อรายได้แน่นอนและสวัสดิการ อีกคนยอมลดรายได้เพื่อเวลาทำสิ่งส่วนตัวมากขึ้น ทั้งคู่พูดถึง “สมดุลชีวิต” เหมือนกัน แต่ขอบเขตจริงไม่เท่ากัน คนที่ต้องดูแลลูกเล็กหรือพ่อแม่สูงวัยให้ค่านัดหมายและเวลาที่คาดเดาได้ ส่วนคนโสดในเมืองใหญ่อาจรับความเสี่ยงเรื่องรายได้ขึ้นๆ ลงๆ เพื่อแลกอิสระในการเลือกโปรเจ็กต์ สภาพเศรษฐกิจ ต้นทุนที่อยู่อาศัย และเครือข่ายสนับสนุนรอบตัว ทำให้ภาพที่ออกมาแตกต่าง ตั้งแต่ตารางแต่ละวันไปจนถึงการใช้เงิน เวลา และพลังงาน
เกณฑ์ที่ใช้แยกทางเลือกให้ชัดควรครอบคลุมเป้าหมายระยะใกล้กับระยะยาว ค่าใช้จ่ายทั้งเงิน เวลา และแรงใจ ผลกระทบต่อความสัมพันธ์ รวมถึงระดับความเสี่ยงที่ตัวเองรับได้ เมื่อต้องตัดสินใจ ให้กำหนดสมมติฐานสั้นๆ เช่น “ถ้าลดย้ายคอมมิวต์ลง 30 นาที/วัน คุณภาพการนอนจะดีขึ้นหรือไม่” แล้วจัดการทดลองที่มีกรอบเวลา เช่น ปรับตารางงานหนึ่งไตรมาส เก็บข้อมูลเรียบง่ายอย่างชั่วโมงนอน รายจ่ายพื้นฐาน เวลาพัก และความเครียดที่รู้สึกจริง จากนั้นทบทวนสิ่งที่ได้เทียบกับเป้าหมาย ข้อจำกัดยังคงอยู่เสมอ ทั้งความผันผวนของเศรษฐกิจ ภาระครอบครัว สุขภาพ หรือภูมิศาสตร์ที่ย้ายยาก ตัวอย่างที่บอกทิศได้ดีคือ หากรายได้พึ่งพาคอมมิชชั่นมาก การลดวันทำงานอาจต้องจับคู่กับงานเสริมที่เวลายืดหยุ่น มิฉะนั้นกระแสเงินสดสะดุด และแผนที่ดูสวยบนกระดาษจะไม่ยืนอยู่ได้
บทความแนะนำ
